调节心情的方法

天天在家闷着,有什么好的方法调节一下情绪?

不过,这样的大环境之下,这样的心理压力之下,情绪不受到影响几乎是不可能的了。 大家交流沟通的,调节情绪的方法,千奇百怪,无穷的智慧。 做自己喜欢做的事情,投入...

上海云河

疫情当中亲测有效的情绪方法,你也来试一试吧

通常来说可以通过改变三种不同的设置来调节情绪。改变认知。 提到疫情,如果你觉得很恐惧。那么,通过改变认知的方式可以减轻恐惧。具体怎么做呢? 首先你可以通过看...

肖凌的生活职场心理学

情绪紧张,以致腹泻,调理有方法!

情绪紧张,以致腹泻,调理有方法! 中医养生郑芝环 发布时间:05-2522:24健康达人 之前患者在每次月经来之前会出现周期性的腹泻的症状,辩证考虑跟肝气过旺脾胃虚弱湿...

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